¡No sin mi móvil! ¿Tengo una adicción?

Tal y como hemos hablado en anteriores ocasiones, no es necesaria de una sustancia química para sufrir una adicción (Adicción sin sustancia). En nuestro repertorio...

Cómo aprender a decir que no

En muchas ocasiones, ante una petición nos cuesta dar una respuesta negativa por el miedo a la reacción que pueda tener la otra persona. Dependiendo...

¿Qué es la astenia primaveral?

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Esta semana volvemos a rescatar el concepto de la autoestima. Y es que, tras lo que he podido comprobar con mis pacientes, muchos de los...

Autoaceptación: me acepto

Todos en algún momento de nuestras vidas no hemos estado conformes con nosotros mismos o nuestra forma de actuar. Pero si queremos crecer como personas...

Cómo identificar la personalidad paranoide

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