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Definiendo la ira Muchos autores coinciden en catalogar la ira como una de las emociones básicas y la entienden como esos sentimientos, reacciones corporales o...

Habilidades de comunicación

¿Qué son las habilidades de comunicación? Las habilidades de comunicación las utilizamos para iniciar, mantener o terminar una conversación con otras personas, de forma satisfactoria...

Aprender a decir que no

En muchas ocasiones, ante una petición nos cuesta dar una respuesta negativa por el miedo a la reacción que pueda tener la otra persona. Dependiendo...

¿Por qué no soy asertivo?

Pongo en marcha todos mis recursos y, ¿por qué no soy asertivo? Esto ocurre porque algunas personas emplean una serie de estrategias que pueden llegar...

Características de la Fobia Social

La interacción social es un hecho con el que nos encontramos día a día y que forma parte de nuestro repertorio de conductas como seres...

Estrategias para la resolución de problemas

Todas las personas en algún momento de nuestra vida, estamos expuestos a estados que implican o demandan resolver situaciones que presentan un problema. Algunos, no...