¿Te sientes abrumado/a por el estrés, la ansiedad o la depresión? Nuestros psicólogos online están aquí para ayudarte. Programa hoy mismo una sesión y toma el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada.
Primera consulta gratuita
Durante una sesión de terapia online, el psicólogo y el paciente se conectan a través de una plataforma de vídeo y trabajan juntos para abordar los problemas emocionales, psicológicos o de comportamiento que el paciente pueda estar experimentando.
Un psicólogo online es una opción accesible y conveniente para aquellos que no puedan asistir a una sesión de terapia presencial ya sea porque le queda muy lejos nuestro centro de psicología en Bilbao, horarios ocupados o problemas de movilidad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la terapia online no es adecuada para todas las personas o situaciones, y que algunos problemas graves pueden requerir atención presencial. Por lo tanto, es importante nos consultes con anterioridad para determinar si la terapia online es la mejor opción para ti.
Ofrece consulta a personas que viven alejadas o con difícil acceso. También para personas que tienen alguna limitación física que les impide o dificulta el desplazamiento a una consulta presencial.
Terapia psicológica para personas que residen en el extranjero donde el acceso a un profesional de su idioma materno puede ser complicado.
Hay personas que se sienten más seguras en un entorno conocido como en casa para poder hablar de temas más delicados y expresar sus preocupaciones. Además, algunos optan por dirigirse a pedir ayuda por la vía escrita o telefónica por lo que les resulta más sencillo.
Resulta ventajoso para las personas que tienen horarios de trabajo que no les permiten acudir a consulta física por falta de tiempo en cuanto a movilidad, falta de trasporte, etc. Otro factor a tener en cuenta es que las consultas online ofrecen unos horarios más flexibles.
Permite dar continuidad y seguimiento a los procesos de psicoterapia ya comenzados debidos a cambios de residencia.
El formato online nos permite contactar con el profesional que queremos sin importar su localización geográfica.
Si quieres una cita no dudes en contactar con nosotros
Los estudios confirman la eficacia de la terapia online y arrojan resultados positivos en poblaciones con las siguientes características:
Fobias, fobia social, trastorno de pánico, agorafobia, estrés post-traumático y trastorno obsesivo-compulsivo.
Depresión, distimia, ciclotimia.
Bulimia y anorexia
Adicción a las redes sociales y a la tecnología, adicción a las compras, etc.
Enfermedades crónicas, insomnio, disfunciones sexuales, problemas de relajación, apoyo en prevención de suicidio, intervención de desastres o accidentes, terapia de pareja, violencia doméstica, etc.
La mejora que podemos observar tras la realización de la terapia online, se debe tanto al trabajo terapéutico, como al seguimiento y contacto con el psicólogo ya sea vía videoconferencia, e-mail o teléfono. Por todo ello, la terapia online se está convirtiendo en una magnífica alternativa a la terapia tradicional y cada vez más gente se atreve a innovar con este tipo de tratamiento psicológico.
Lo más importante es que la persona que vaya a realizar la consulta psicológica se encuentre en un espacio donde pueda conectar sin interrupciones, distracciones y pueda hablar con total tranquilidad de no saberse escuchada. De esta forma, se intenta crear ese espacio acogedor y seguro que se vive en la consulta. Por lo que, es fundamental encontrar la intimidad para que no existan elementos externos que puedan interferir durante el tiempo que destinaremos a la sesión.
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Ponte en contacto con nosotros por teléfono, email o whatsapp
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Te explicaremos desde qué programa realizar la sesión
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Tradicionalmente, las consultas psicológicas se realizaban exclusivamente de forma presencial. Pero el avance de la tecnología y las diferentes demandas así como necesidades de nuestros pacientes, ha obligado a la Psicología a ir renovándose. Es así como surgió la modalidad de la terapia online o a distancia.
En lo que a funcionamiento se refiere, la terapia online funciona de una forma muy similar a la presencial. En primer lugar, el paciente ha de ponerse en contacto con el gabinete para poder establecer una cita. Una vez hecho esto, se comienza la sesión mediante el programa gratuito Skype, una plataforma destinada a las llamadas de voz y llamadas de vídeo.
En nuestro caso, utilizamos la modalidad de la llamada de vídeo para comunicarnos con nuestros pacientes y realizar las sesiones. El fácil uso del programa, la posibilidad de vernos y escucharnos hace que se pueda realizar casi cualquier tipo de tratamiento psicológico con la misma eficacia que la de una consulta presencial.
La duración de las consultas es exactamente la misma que en una sesión presencial, de 55 minutos. Las sesiones se realizan en un principio con una frecuencia semanal para posteriormente pasar a quincenal, o más adelante, a seguimiento.
No hay que olvidar que la primera consulta nos ayuda a conocernos, evaluar la demanda del paciente y explicar la corriente desde la que trabajamos y la forma de poder abordar su petición.
Tener a nuestra disposición un psicólogo sin importar la distancia es una gran esperanza para muchas personas. Los principales motivos por lo que la gente se lanza a probar la terapia online son:
Lo más importante es que la persona que vaya a realizar la consulta psicológica se encuentre en un espacio donde pueda conectar sin interrupciones, distracciones y pueda hablar con total tranquilidad de no saberse escuchada. De esta forma, se intenta crear ese espacio acogedor y seguro que se vive en la consulta. Por lo que, es fundamental encontrar la intimidad para que no existan elementos externos que puedan interferir durante el tiempo que destinaremos a la sesión.
En conclusión, son numerosas las evidencias que refieren el aporte positivo que ejerce la terapia en nuestras vidas. Nos ayuda a hacer frente a diversos problemas, dificultades o bloqueos que puedan surgir, pero sobre todo nos refuerzan y nos guían hacia el autoconocimiento para poder disfrutar de nuestra vida de una forma plena.
Cada tratamiento psicológico es único y personal, es por ello que en cada caso el psicólogo ha de valorar si la modalidad online puede ser efectiva para el paciente. Por lo que, te animamos a contactar para una primera consulta y determinar de qué forma podemos ayudarte.
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