¿Eres cuidado o cuidador?

A lo largo de nuestra vida, nos encontramos en diferentes roles o papeles, uno de ellos, son los del cuidado o cuidador. ¿Qué quiere decir...

¿Qué son las neuronas espejo?

Cuando adivinamos qué es lo que piensa otra persona o qué está sintiendo en cierto momento, lo hacemos gracias a las neuronas espejo. Como ya...

Alexitimia: no sé qué siento

¿Qué es la alexitimia? Si tienes dificultad para identificar cómo te estás sintiendo o no sabes exactamente qué es lo que sientes por una persona,...

Técnicas para controlar las emociones

¿Conoces realmente tus emociones? Es inevitable sentir, pero cuando nos preguntan cómo nos sentimos solemos contestar formalismos como “bien” o “mal”, los cuales, no son...

¿Qué es el Trastorno Bipolar?

"¡Eres bipolar!" Es una frase que últimamente se escucha mucho, pero la mayoría de las personas la utiliza de forma errónea y es que la...

Efecto placebo, ¿qué es?

¿Qué es el efecto placebo? El efecto placebo tiene una larga historia, y es que ya en el Siglo XVI la Iglesia Católica fue la...

Somatización: de la mente al cuerpo

Es frecuente, que ante alguna situación estresante de nuestra vida donde no hemos sabido cómo gestionar cierta carga emocional hayamos podido sufrir sintomatología física, como por...