Psicólogos en Bilbao: centro de psicología PsyBilbo

La psicoterapia es un tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamiento, emociones y conductas. Es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo.

En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos o habilidades efectivas, ya que las que estamos utilizando no nos están proporcionando ese bienestar necesario.

Los tipos de problemas por los que se demanda asistencia a un psicólogo son múltiples. Dentro de las terapias que ofrecemos en PsyBilbo, tenemos terapia para adultos, tratamientos de depresión, etc…

Los psicólogos también pueden ayudar a enfrentar situaciones como ansiedad o trastornos por estrés postraumático  que imposibilitan a la persona a continuar con su vida con normalidad, así como tratamiento para pacientes con adicciones.

Entre los más habituales están la ansiedad, la depresión, el estrés postraumático, las adicciones o las fobias. En PsyBilbo los tratamos en terapia individual, en consulta o en línea.

No existe una norma general en la que se indique cuál es el momento exacto de acudir a un psicólogo para solicitar ayuda, ya que dependiendo de la persona y de la manera de gestionar su situación y necesidades variará la urgencia para acudir o no a terapia.

Sin embargo, sí que podemos decir que puede ser conveniente acudir a un psicólogo cuando detectemos que algo no va bien en el nuestro bienestar emocional, o si empezamos a observar la aparición de determinados síntomas concretos asociados, como pueden ser por ejemplo ansiedad, alteración del sueño o de trastornos en la alimentación, sensación de tristeza, falta de concentración, estrés, etc.

Aunque ambos son profesionales especializados en el tratamiento de la salud mental, existen importantes diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra. La diferencia más significativa entre un psicólogo y un psiquiatra, es su formación.

El psicólogo tiene estudios universitarios en psicología y aborda el tratamiento de las dificultades psicológicas desde su conocimiento del comportamiento humano, mientras que la formación del psiquiatra consiste en estudios universitarios en medicina y una especialización en trastornos psiquiátricos, su enfoque es generalmente médico y está especializado en los aspectos fisiológicos de los trastornos mentales.

Todas las personas cuando acuden a terapia tienen libertad total para hablar de todo aquello que les preocupa o que consideran importante tratar, por lo que será responsabilidad profesional por parte del psicólogo que esos temas se aborden en función de cómo considere más adecuado para el correcto funcionamiento de la terapia, y también con el objetivo de que la persona se sienta comprendida.

Las conversaciones son absolutamente confidenciales, tal y como establecen el secreto profesional del psicólogo, el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) y la Ley Orgánica 3/2018 de Protección de Datos Personales.

Cada sesión de psicoterapia tiene una duración de aproximadamente 1 hora. Sin embargo, el número de sesiones a realizar dependerá totalmente de cada caso concreto.

La frecuencia de las sesiones viene dada por el caso concreto que presenta el paciente.