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El tabú del suicidio

Durante muchos años el suicidio ha supuesto un tabú social, pero algo está cambiando en nuestra sociedad que cada vez está más concienciada de que...

Autocompasión: concepto y práctica

Cuando hablamos de autocompasión, sin quererlo estamos hablando de aceptación. Una forma sencilla de entender la autocompasión es verla como la búsqueda de felicidad y...

¿Por qué se dan los celos?

¿Es normal tener celos? En nuestra sociedad, oír hablar de celos es algo común y, por lo tanto, algo que mucha gente experimenta a lo...

Autocontrol: controlar mis impulsos

¿Cuáles son los problemas derivados de la falta de control de impulsos? Los problemas de falta de control de impulsos se manifiestan frecuentemente con dificultades...

Cómo tolerar la incertidumbre

Podríamos decir que la preocupación es algo relativamente frecuente en todos y así lo evidencian las investigaciones las cuales, refieren que más del 38% de...

Cómo superar una ruptura de pareja

Todos los duelos suponen una pérdida, y esto implica una elaboración por medio de la asimilación y aceptación de la situación dolorosa. Y como ya...