Tratamiento de adicciones en Bilbao
En PsyBilbo estamos especializados en el tratamiento de adicciones en Bilbao. Si sufres o padeces algún tipo de adicción, no dudes en contactarnos.
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Más allá del alcohol o las sustancias químicas
Entendemos que existe una adicción siempre y cuando se de una conducta caracterizada por una dependencia a algún tipo de sustancia, fenómeno o situación en modos excesivos y perjudiciales, tanto para la salud física como psicológica del sujeto.
Pero sabemos que no es indispensable el consumo de sustancia para que se de una adicción o dependencia. Por tanto, unas de las características más evidentes de las adicciones, son la pérdida del control y la dependencia.
Las adicciones no podemos limitarlas a las generadas por sustancias químicas, dado que hay conductas, aparentemente inofensivas, como tener relaciones sexuales, comprar, utilizar Internet, jugar en un bingo, etc., que en ciertos tipos de personas llegan a convertirse en unos hábitos que les produce una pérdida de libertad, generándose una adicción.
El proceso adictivo y los factores de riesgo son muy similares en todas estas adiciones. Por ello, los programas y técnicas de tratamiento son similares en todos los casos.
Si quieres una cita no dudes en contactar con nosotros
Características de las adicciones
- Aislamiento del núcleo familiar o social
- Problemas de insomnio
- Cansancio durante el día
- Piensan que pueden controlar la situación y se autoengañan
- Deterioro progresivo de la calidad de vida (comer mal, falta de aseo…)
- Mentir sobre el tiempo de uso
- Pensar constantemente en las redes sociales
- Recibir quejas de alguien cercano sobre el uso que se hace de ellas
Opiniones reales de usuarios en Google
Juan
11:59 01 Dec 25
En PsyBilbao me ha atendido Jon Ander, un excelente profesional, altamente cualificado y totalmente recomendable.
Juan Esteban Montoya
13:24 26 Nov 25
Llevo casi dos años en terapia con Diana y esta siendo un proceso transformador. He podido conocerme mejor, trabajar aspectos muy concretos de mi personalidad, cuidar a mi “niño interior” y responsabilizarme de mi vida como nunca antes. Su cercanía genuina crea un espacio seguro donde siempre me siento escuchado y acompañado, y salgo de cada sesión con una sensación real de aprendizaje y bienestar. Una profesional excepcional a la que recomiendo totalmente.
jokin perez
08:04 21 Nov 25
Era la primera vez en mi vida que iba a terapia y llegué sintiéndome bastante vacío, sin tener muy claro qué me pasaba, pero con Diana entendí que lo que sentía era más normal de lo que pensaba. En todo momento sentí atención, respeto por mis tiempos y ayuda real para entender que no era un problema mío. Fui con mucho respeto porque nunca había hecho algo así, pero desde el primer día me sentí muy cómodo y seguro. La verdad es que ha sido una experiencia muy positiva y lo recomiendo sin duda.
Txus Caballero
19:01 14 Nov 25
Llevo unos meses acudiendo a consulta con Diana y solo tengo buenas palabras para ella como profesional y como persona. Me esta ayudando mucho en mi proceso.
S. M.
19:40 13 Nov 25
Solo puedo agradecer a Diana su profesionalidad y acompañamiento durante estos meses. Cuando acudi a la primera consulta ni siquiera era consciente del grado de desgaste que tenía. Meses después, y en gran medida gracias al trabajo realizado con ella, me siento 💪
marlyn alleyne
20:23 05 Nov 25
mi primera vez en terapia, la he tomado en una etapa de mi vida en la que necesitaba de un profesional y me ha tocado el mejor, Jon Ander , le estoy muy agradecida , la verdad es mucho más de lo que esperaba. muchas gracias por el trabajo tan bonito que hacen.
Jon Castresana
19:21 05 Nov 25
Acudi a Jon Ander a causa de varios grandes problemas, desde la primera sesion senti un cambio en mi debido a las palabras utilizadas, las cuales me dieron la fuerza para mejorar. Se siente un trato cercano que dan ganas de volver. He estado toda mi vida con psicologos y nunca habia mejorado tanto animicamente como aqui, un acierto haberlo elegido.
Eider E
10:03 03 Jul 25
Acudí a terapia con Diana en un momento laboral delicado. El trato fue inmejorable y cercano, con sus pautas la situación está siendo mucho más llevadera. Totalmente recomendable.
Borja Zarrabeitia
18:55 20 Jun 25
Buena experiencia y bien ubicado. Gran trato al paciente.
Anabel Herrera González
18:49 20 Jun 25
Trato muy profesional y cercano. Los recomiendo encarecidamente.
toclaxx
08:07 12 Jun 25
He tenido sesión con Jon Ander y en poco tiempo me ha ayudado mucho a avanzar y a mejorar he podido salir poco a poco de donde estoy
X A
12:49 14 May 25
Llevaba tiempo probando diferentes lugares pero he dado en el clavo con Javi. Muy profesional, muy recomendable!
Mejor El Sabado
14:02 13 May 25
Gracias a Jon Ander he podido salir de ese pozo de ansiedad , angustia , decepción .
Muchas cosas se me juntaron en estos últimos años entre ellas un divorcio y pedí ayuda .
Cuando llegue a Jon Ander era una persona sin autoestima , sin motivación y roto por dentro .
Gracias a su ayuda me he reconstruido , vuelvo a sonreír, a ser yo, a tomar las riendas de mi vida , he recuperados la motivación mi autoestima y estoy lleno de energía de nuevo .
En mis momentos más bajos jamás olvidare quien me dio una patada pero tampoco olvidaré quien me tendió la mano .
Gracias Jon Ander sin ti no lo hubiera conseguido .
Eternamente agradecido .
Muchas cosas se me juntaron en estos últimos años entre ellas un divorcio y pedí ayuda .
Cuando llegue a Jon Ander era una persona sin autoestima , sin motivación y roto por dentro .
Gracias a su ayuda me he reconstruido , vuelvo a sonreír, a ser yo, a tomar las riendas de mi vida , he recuperados la motivación mi autoestima y estoy lleno de energía de nuevo .
En mis momentos más bajos jamás olvidare quien me dio una patada pero tampoco olvidaré quien me tendió la mano .
Gracias Jon Ander sin ti no lo hubiera conseguido .
Eternamente agradecido .
Endika
14:27 23 Mar 25
Una profesional intachable.
Desde que tomé la decisión de volver a terapia, la que considero ha sido de las mejores que he tomado, y encontré a Diana, mi experiencia ha sido excelente. Transmite confianza y tranquilidad desde el primer momento, lo que hace que cada sesión sea un espacio seguro. Su enfoque, manera de trabajar y adaptarse realmente marcan la diferencia. Además, su calidez y trato amable hacen que ir a terapia sea más sencillo.
Recomendaría sus sesiones 100%.
Gracias, Diana. El proceso y el cambio están siendo muy enriquecedores.
Desde que tomé la decisión de volver a terapia, la que considero ha sido de las mejores que he tomado, y encontré a Diana, mi experiencia ha sido excelente. Transmite confianza y tranquilidad desde el primer momento, lo que hace que cada sesión sea un espacio seguro. Su enfoque, manera de trabajar y adaptarse realmente marcan la diferencia. Además, su calidez y trato amable hacen que ir a terapia sea más sencillo.
Recomendaría sus sesiones 100%.
Gracias, Diana. El proceso y el cambio están siendo muy enriquecedores.
Borja Lopez
18:10 19 Mar 25
Llegué con mucho miedo y una serie de problemas que con la ayuda de Javi he logrado superar,he aprendido a conocerme mejor y gestionar mis miedos ,para siempre agradecido, se donde acudir si vuelvo a necesitarlo
Lander
10:31 08 Mar 25
Llevo sufriendo ansiedad generalizada con fobias específicas desde hace años. La terapia con Javier ha sido un antes y un después en la mejora de la misma. Me ha enseñado a entender sus causas y a comprenderme mejor a mí mismo, a gestionar los desagradables síntomas y diferentes estrategias para superarla. Javier es una persona cercana, que sabe escuchar y siempre ha estado dispuesto a facilitarme material para complementar la terapia. Sin duda es un centro que recomiendo a cualquier persona que necesite ayuda.
Vanesa del Olmo
10:32 20 Dec 24
Buenos días,
La ayuda que me ha brindado Javier ha sido inmensa. Me ha ayuda a superar el duelo de alguien muy cercano y me ha ayudado a limar mi caracter, mi relación con ciertas personas de mi entorno.
Ha sido un proceso duro, de mucho llorar, de abrise mucho.... y de seguir llorando.
Pero gracias a ello, he superado mi etapa más negra.
Sin el, no habría sido capaz.
Eternamente agradecida.
La ayuda que me ha brindado Javier ha sido inmensa. Me ha ayuda a superar el duelo de alguien muy cercano y me ha ayudado a limar mi caracter, mi relación con ciertas personas de mi entorno.
Ha sido un proceso duro, de mucho llorar, de abrise mucho.... y de seguir llorando.
Pero gracias a ello, he superado mi etapa más negra.
Sin el, no habría sido capaz.
Eternamente agradecida.
Silvia N
10:40 01 Dec 24
He tenido el placer de contar con Javier Arza como mi guía a lo largo de varios años. Durante nuestras sesiones, no solo me ha ayudado a entender lo que me pasaba, sino que me ha explicado el porqué y me ha enseñado cómo enfrentarme a todos los obstáculos, desde el conocimiento de mi personalidad y mis circunstancias personales. He aprendido mucho de mí misma, sobre mi conducta y mis experiencias, que me ha ayudado a superar muchas dificultades que me habrían resultado insuperables de no haber sido por el entendimiento de las mismas, un entendimiento profundo y con una base real. Lo que me encanta de Javier es no solo que en cada sesión aprendo algo nuevo, sino que también da un paso más y hace un seguimiento constante; cuando tengo curiosidad, no duda en compartir conmigo artículos y estudios súper interesantes, información que realmente ayuda a esclarecer las dudas que pueda tener, y que verdaderamente disfruto y agradezco. Desde una relación continuada profesional y a la vez cercana, me ha enseñado a poner todo en perspectiva y a poder controlar mis emociones con naturalidad, siempre comprendiendo el porqué y teniendo muy claro el cómo lograrlo.
Igor Fernandez Gonzalez
12:16 12 Nov 24
Un gran Profesional con una atención detallada y sobre todo personal.
Paula Guerra
21:44 22 Oct 24
Diana me ha ayudado a entender lo que me ocurría y me ha ayudado a aprender a gestionarlo. Estoy muy contenta con su ayuda. Es muy profesional, la recomiendo.
Diana SG
09:53 10 Oct 24
Mi experiencia con Diana ha sido muy positiva. Me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva. Además, hace que te sientas escuchada y en un ambiente agradable. La recomiendo sin duda!
Yara Jimenez Conde
17:06 01 Oct 24
Diana es una gran profesional, encantada de haber coincidido con ella en mi camino.
Alejandra Uriarte
20:00 23 Sep 24
La terapia con Diana está siendo realmente trasformadora. El acompañamiento de la terapeuta es impecable. Posee una gran capacidad para analizar todo lo que le cuentas, focalizar en el núcleo problemático y deshacer el nudo. Está superando todas mis expectativas previas. Atención exquisita y muy profesional.
Maider Llamosas
07:44 30 May 24
Llegué en uno de los peores momento de mi vida y gracias a Diana, q fue mi ángel de la guarda, pude salir del agujero en el que estaba metida. Tremendamente agradecida por su humanidad y profesionalidad.
Gracias Diana
Gracias Diana
Garcia Escri
00:54 09 May 24
Llevo ya un tiempo realizando terapia con Javier, me ha ayudado mucho a poder vivir mas consciente de las diferentes emociones que tengo y como poder gestionarlas de una manera mas saludable impidiendo que me afecten de manera negativa. Estoy muy contento y me siento realmente agusto con él. 100% recomendable.
Jaime
10:56 13 Mar 24
Javier Arza es un gran profesional, con una excelente visión para el diagnóstico. Sus consejos son siempre útiles y eficaces, pues consigue que uno mismo llegue a esas conclusiones y se implique en llevarlos a cabo. A mi me ha ayudado mucho.
Reimundo Costa
17:30 10 Mar 24
La terapia con Diana me ha ayudado mucho a volver a recuperar mi bienestar emocional y a tener mas herramientas para gestionar dificultades futuras. El espacio es muy agradable y hace que sea muy sencillo poder abrirte. La recomiendo sin duda. Gracias.
Ruben Dura de Lamo
11:37 05 Mar 24
La terapia con Javier me ha servido de gran ayuda. Un buen profesional en el que se puede confiar. La opción de terapia online es una gran ayuda para personas que como yo, viven en el extranjero y buscan ayuda psicológica en la lengua materna.
Roxana Cozma
13:51 20 Feb 24
Desde que comencé mis sesiones de terapia con Diana, he aprendido a entender y sobre todo a gestionar mis emociones, conectando conmigo misma. Es un proceso duro, pero necesario para poder sanar muchas heridas del pasado. La recomendaría sin duda, a mi personalmente me ha ayudado mucho.
Gonzalo Vázquez
17:51 24 Jan 24
He hecho terapia con Javier por mas de tres años y lo recomiendo totalmente, especialmente para expatriados. Además de un gran profesional Javier es una excelente persona.
La terapia con él ha sido un pilar fundamental en mi crecimiento personal. Me ha ayudado muchísimo a conocerme, aceptar quién soy y a evolucionar.
La terapia con él ha sido un pilar fundamental en mi crecimiento personal. Me ha ayudado muchísimo a conocerme, aceptar quién soy y a evolucionar.
Itxiar Garcia
14:44 23 Jan 24
Comencé terapia con Javier,con un estado alto de ansiedad y angustia,y aunque aún tenemos que seguir trabajando,siento un gran avance. Me ha ayudado a conocerme mejor y a transformar mis pensamientos limitantes. A tener calidad de vida. Gracias Javier
Beatriz Lozano Encina
17:48 21 Jan 24
La terapia con Javier Arza ha sido una ayuda increíble para mi a todos los niveles. Sin duda la mejor decisión que he tomado en mi vida y más al ir acompañada de la mano de Javier.
Lo recomiendo sin duda, es un gran profesional.
Lo recomiendo sin duda, es un gran profesional.
Jon Curt
15:02 20 Jan 24
Me han ayudado un montón. Ha superado mis expectativas con creces.
Oknad Maximo
13:21 20 Jan 24
Estoy realizando terapia con Javi y no puedo estar más satisfecho. Es muy buen profesional, que te guía en todo momento para alcanzar una mayor estabilidad psicológica y emocional. Muy recomendable.
Cristina Diaz
21:02 17 Jan 24
Hago terapia online con Diana desde hace algo más de un año y estoy encantada con los resultados. La recomendaría sin duda,!
Asier Gabika Ortega
21:41 26 Nov 23
Gracias por todo Javi, por tu naturalidad,
calidez, sosiego, empatía, respeto, racionalidad, en definitiva tu ayuda.
Gracias.
calidez, sosiego, empatía, respeto, racionalidad, en definitiva tu ayuda.
Gracias.
Ana Pardo
17:51 21 Nov 23
Me ha atendido la dra. Diana es muy buena profesional y muy empatica. El sitio muy agradable. Si lo vuelvo a necesitar. Volvere
Esti Sanmartín García
22:25 09 Nov 23
SHK
22:37 10 Oct 23
Una profesional con mayusculas. Te acompaña, te escucha y te ayuda desde el primer momento. Muy satisfecho con su terapia. Gracias.
SOFIA JUANES SOBRADILLO
14:05 21 Jun 23
Gracias a Diana mi madre esta superando el duelo y la depresión por perder a aita con 71 años por cáncer. Hoy en día hace planes para seguir con su día a día y disfrutar de sus hijos y sus nietas. Seguimos avanzando. Muchas gracias. Si necesitáis un apoyo psicológico no lo dudéis.
Nagore Garcia
05:47 21 Jun 23
Las sesiones con Diana han ayudado mucho a mi hijo, la conexión con ella fue inmediata y él acude a terapia con mucha confianza. Una gran profesional.
Antón Zabalburu
18:56 19 Jun 23
Sólo tenemos palabras de agradecimiento hacia Diana. Nuestra hija tenía problemas y con su terapia los ha podido superar en poco tiempo.Maravillosa profesional!!
Paula
15:20 17 Mar 23
Recomiendo las sesiones con Diana. Me ayudó y aprendí mucho con ella. Es una gran profesional
Xabier Barcina
11:39 20 Sep 22
Tengo, 24 años, acudí a Javier por problemas de ansiedad derivados de diversas facetas de mi vida, y a lo largo de unos 8 meses me ayudó a entender y enfrentar todos los problemas que me rondaban. Ha sido muy cercano y profesional, y consiguió que me sintiese cómodo desde el principio. Me ayudó a entender más sobre mis problemas, pero también sobre mi mismo, y las formas en las que puedo actuar para lidiar con estos o futuros retos.
Estoy muy satisfecho y contento de haber acabado en sus manos, y no dudaría en volver si sintiese la necesidad de ello otra vez.
Estoy muy satisfecho y contento de haber acabado en sus manos, y no dudaría en volver si sintiese la necesidad de ello otra vez.
Guillermo Ledesma
18:01 04 Jul 22
Tan encantado como agradecido por las sesiones con Diana.
Miriart
07:51 25 Jun 22
Totalmente recomendable. Me he sentido muy agusto en la consulta a lo largo de toda la terapia y considero que me ha ayudado mucho en mi proceso.
Alex Gutierrez
14:37 31 Mar 22
Buenisima experiencia que me ha ayudado mucho en una etapa complicada de mi vida. Diana,grandisima profesional. Muchas gracias por todo!
David Etxenagusia
06:54 15 Mar 22
Trato estupendo y de lo más agradable.
Karen Valentina
20:34 25 Oct 21
Diana es excelente, una persona muy empatica, recomiendo mucho este sitio
Fatima C.
11:44 09 Sep 21
La terapia tanto con Diana como con Javier están suponiendo para mi un gran avance. Con Diana me siento muy cómoda y confiada, siento que es la mejor companhera que podría tener para hacer este camino, dificil pero a la vez satisfactorio para ir aliviando la mochila que cargaba desde hace tanto tiempo. Con Javier igualmente siento ese espacio seguro dentro de la terapia de pareja y su ayuda está siendo muy valiosa. Solo puedo agradecerles su trabajo a ambos.
esmeralda blanco jimenez
19:32 10 Jun 21
Una experiencia altamente positiva, aconsejamos a este gabinete profesional que tan bien nos ha aconsejado y orientado. Recomendable cien por cien.
Angelica
22:26 02 Jun 21
Hace tiempo que quería conocerme más y pensé que la terapia sería la mejor opción. No me equivocaba. Me habían recomendado hacer terapia con Diana y me animé a probar. Estoy muy contenta y agradecida con su labor y cuidado. Gracias
Igor
07:50 12 Apr 21
Trato cercano, amable y muy profesional. Te hace todo muy facil, eliminando cualquier miedo desde el primer momento. Totalmente recomendable.Un acierto.
Gracias Diana!!!
Gracias Diana!!!
Ana Carbajo
18:01 21 Feb 21
Hago terapia online con Diana. Es la primera vez que hago terapia y me siento muy contenta por haber encontrado un espacio seguro y la profesional correcta. Tambien me parece muy interesante el enfoque en la primera infancia y todo el material que se brinda para leer, pensar y relacionar. Sin duda, 100% recomendable!
Ana
07:13 18 Feb 21
Encantada con la terapia. Ha sido una de las mejores decisiones que pude tomar, ponerme en manos de una profesional así. Me voy conociendo mucho más a mi misma y eso me facilita muchas cosas en mi vida.
Muchas gracias Diana 🙂
Muchas gracias Diana 🙂
Adicciones más frecuentes
Adicción a comprar
La adicción a las compras se caracteriza por un impulso incontrolable de adquirir cosas nuevas, que en la mayoría de las ocasiones resultan innecesarias o inútiles. Esto genera consumos no planificados y que exceden las posibilidades económicas de la persona, lo que conlleva grandes endeudamientos.
Los adictos a las compras sienten una gran estimulación por el mero hecho de comprar,
utilizar la tarjeta de crédito, recibir atención de los dependientes, sintiendo excitación al llevar las bolsas con las compras en la mano.
Aunque la persona hace intentos de resistir los impulsos, estos suelen fallar de forma habitual. Las principales consecuencias de la adicción a la compra son:
- Problemas con la justicia (estafas, hurtos, etc.).
- Deterioro de las relaciones interpersonales. Soledad.
- Intentos de suicidio.
Adicción al sexo
Cuando las relaciones sexuales generan una obsesión y se llevan a cabo, no tanto por la satisfacción que genera, sino para aliviar malestares emocionales (ansiedad, frustración, etc.) y, además, van acompañadas de un intenso sentimiento de culpa, podemos encontrarnos con una adicción al sexo.
La adicción al sexo consiste en un exceso desbordante de deseos y conductas sexuales que el sujeto se siente incapaz de controlar. Este impulso incontrolado se traduce en una conducta sexual breve y normalmente poco satisfactoria. La adicción al sexo puede manifestarse en distintos formatos:
- Masturbación compulsiva.
- Búsqueda ansiosa de nuevos amantes.
- Frecuentar de forma habitual prostíbulos.
- Consumo abusivo de líneas eróticas.
- Deseo irrefrenable de visitar frecuentemente páginas de internet dedicadas al sexo, en donde se intentan satisfacer fantasías sexuales de toda índole.
Puede ir unido al consumo de ciertas drogas, ya que favorecen la desinhibición. Afecta más a los hombres y esta falta de control desemboca en conductas sexuales breves y poco satisfactorias por lo que las relaciones sexuales se reducen a la urgencia biológica de eyacular, sin dejar espacio a la ternura. La principal diferencia con la promiscuidad es que se trata de conductas no deseadas y que por ello generan unas consecuencias negativas para la persona entre las que podemos destacar:
- Físicas: como enfermedades de transmisión sexual.
- Psicológicas: sentimientos de culpa y vergüenza, ruptura matrimonial no deseada, baja autoestima, sentimiento de soledad, etc.)
- Sociales: pérdida de empleo, devaluación del estatus socioeconómico, etc.
Adicción al trabajo
Hay factores meramente sociales que refuerzan la adicción al trabajo como un valor importante de la persona: “es muy trabajador”, “solo va de su casa al trabajo y del trabajo a casa”, etc. La crisis económica también ha reforzado que el hecho de mantener el trabajo se haya convertido en una obsesión, por lo que favorece este tipo de cuadro.
Los adictos al trabajo o “workaholics” tienen una ideas sobrevaloradas respecto al poder y el dinero. Es frecuente que se de en personas con baja autoestima, las cuales asocian su valor personal con su éxito profesional, lo cual genera una disminución de otras actividades placenteras como la vida familiar, el ocio, etc., convirtiéndose la actividad laboral en el “motor” de su vida.
Adicción a la comida o sobreingesta compulsiva
La adicción a la comida o sobreingesta compulsiva se caracteriza por la presencia regular de atracones sin control por parte de la persona. Se inician de forma súbita y van precedidos de una sensación de hambre voraz produciéndose una rápida ingestión de alimentos y con un alto contenido calórico.
El patrón habitual de ingestión de alimentos se produce:
- En solitario, a escondidas.
- En un periodo corto de tiempo, hasta que la persona se siente incómodamente llena.
Adicción al ejercicio físico
Nuevamente, factores sociales, en este caso, en relación al culto al cuerpo, influyen en el desarrollo de la adicción al ejercicio físico (vigorexia).
Las principales características de este cuadro son:
- Asociación entre belleza y aumento de la masa muscular.
- Invierten un gran número de horas al día en el gimnasio.
- Realizan dietas ricas en proteínas y carbohidratos para aumentar la musculatura del cuerpo. Es frecuente el consumo de esteroides y anabolizantes para incrementar las proporciones corporales.
- Sufren una distorsión de la imagen corporal no viéndose con las proporciones corporales sobredimensionadas que presentan.
Este tipo de adicción es más frecuente en varones. Algunos de los riesgos que supone la inadecuada alimentación y los complementos que consumen son: posibles alteraciones hepáticas, cardíacas, problemas de erección, bruscos cambios de humor, etc.
Adicciones tecnológicas
La irrupción con fuerza de las nuevas tecnologías ha producido grandes avances, ya que podemos estar en contacto con un gran número de personas a través de redes sociales, y en muchas ocasiones, facilitan nuestra vida.
Cuando se habla de posibles adicciones tecnológicas vemos, de forma continua, en los medios de comunicación, diferentes cuadros: adicción a internet, a redes sociales, al móvil, a internet, al uso de aplicaciones de mensajería para enviar y recibir mensajes, etc.
Las principales que podemos encontrar son:
- Adicción a Internet.
- Adicción al móvil.
Adicción al alcohol
Existen diferentes formas de consumo de alcohol que pueden suponer un riesgo o pueden llegar a producir un daño importante para la persona.
Entre éstas se incluyen, además del consumo semanal o diario elevado, las intoxicaciones etílicas agudas, el binge drinking (atracones – consumo rápido y excesivo de alcohol) o todos aquellos comportamientos que pueden llevar a la dependencia o a otros problemas asociados.
El consumo de riesgo sería un patrón de consumo de alcohol que aumentaría la probabilidad de sufrir las consecuencias negativas para el bebedor o para su entorno.
Consecuencias consumo alcohol
El consumo abusivo de alcohol genera una serie de consecuencias que afectan a los ámbitos psíquico y físico.
- A nivel físico: afecta al sistema nervioso, al aparato digestivo, provoca trastornos nutricionales y en la sangre, cardiovasculares, problemas musculares y disfunciones sexuales.
- A nivel psicológico: afecta a las funciones superiores, provoca alucinaciones o demencias, inadaptación social, laboral y personal, depresión o inestabilidad emocional.
Consumo de alcohol en adolescentes
La adolescencia es un periodo especialmente de riesgo para el inicio de consumo de alcohol. Algunas circunstancias y características que favorecen el consumo son:
- La asociación entre el alcohol y el ocio
- Una percepción de bajo riesgo sobre el consumo
- La influencia del grupo de iguales sobre las decisiones individuales
- Dado que el adolescente no ha alcanzado la plena madurez biológica y fisiológica, el consumo de alcohol es más dañino que en la edad adulta
Adicción al Cannabis
La marihuana es una de las drogas ilegales más consumidas entre los adolescentes y con la que se suele comenzar a experimentar. Se estima que más del 40% de los jóvenes entre 14 y 18 años han consumido marihuana al menos una vez en su vida.
La curiosidad es la que en la mayoría de las ocasiones impulsa a los adolescentes a probar el cannabis. En otras ocasiones, es la presión social de sus amigos o el deseo de sentirse parte del grupo, pero la consecuencia en muchas ocasiones deriva en una dependencia en la etapa adulta.
El consumo continuado de cannabis favorece la aparición del denominado síndrome amotivacional, que se caracteriza por un pobre comportamiento psicosocial, apatía, baja capacidad de concentración y déficits de memoria.
Otro de sus riesgos es que en consumidores con predisposición puede favorecer la presencia de la aparición de cuadros psicóticos con síntomas como alucinaciones, delirios, desorientación, etc. Además, existen trastornos importantes por su relación con el consumo derivados del cannabis como la ansiedad, la depresión y la esquizofrenia.
Si quieres una cita no dudes en contactar con nosotros
En qué consiste el tratamiento para la adicción en Bilbao
Una de las características presentes en todos los trastornos adictivos es la negación a la dependencia. La conducta adictiva se mantiene gracias a que el beneficio obtenido es mayor que el coste sufrido. Por tanto, la persona debe reconocer que el problema es real y que los inconvenientes de seguir como hasta ahora son mayores que los ventajas de hacerlo.
El objetivo final, es el aprendizaje y trasformación de la conducta “problema” a una conducta “controlada”. Una vez que hemos analizado cuáles son las características de una adicción, ahora hablaremos sobre las cosas que podemos hacer para no tener que llegar a este punto.
Tu terapia en el centro de Bilbao
Para tu comodidad, nuestra clínica se encuentra en pleno centro de Bilbao, lo que hace que sea muy accesible.
📍 ¿Dónde estamos? Estamos en C/ Elcano 25, 1º, en pleno corazón de Abando, a un paso de la Plaza Moyúa.
🚇 ¿Cómo llegar en transporte público?
Metro: Parada Moyúa (Salida Elcano) a solo 3 minutos a pie. Parada Indautxu a 5 minutos.
Autobús: Múltiples líneas de Bilbobus y Bizkaibus paran en la Gran Vía y Alameda Recalde.
Desde otros barrios: Nuestra ubicación céntrica hace que sea muy fácil llegar desde Deusto, Santutxu, Casco Viejo o Basurto.
🚗 ¿Vienes en coche? Dispones de varios parkings públicos a menos de 5 minutos andando (Unamuno o Alhóndiga/Azkuna Zentroa).
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de las adicciones en Bilbao
El mejor tratamiento psicológico para las adicciones depende de varios factores, incluyendo el tipo de adicción, las necesidades individuales del paciente y su situación particular. Sin embargo, uno de los enfoques más efectivos y ampliamente utilizados es la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC se ha demostrado eficaz en el tratamiento de una variedad de adicciones, incluyendo la adicción a sustancias como el alcohol y las drogas, así como las adicciones comportamentales como el juego patológico o la adicción a internet.
La TCC para las adicciones generalmente se enfoca en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la adicción. Algunas de las técnicas comunes utilizadas en la TCC para las adicciones incluyen:
1. Entrenamiento en habilidades de afrontamiento: Ayuda al paciente a desarrollar estrategias efectivas para hacer frente a los desencadenantes de la adicción y para resistir el impulso de consumir la sustancia o participar en el comportamiento adictivo.
2. Prevención de recaídas: Enseña al paciente a reconocer las señales de alerta de una recaída y a desarrollar un plan de acción para evitar recaer en el comportamiento adictivo.
3. Identificación y cambio de pensamientos distorsionados: Ayuda al paciente a identificar y desafiar los pensamientos irracionales o distorsionados relacionados con la adicción, como las racionalizaciones o las justificaciones para el consumo de sustancias.
4. Desarrollo de habilidades de afrontamiento alternativas: Enseña al paciente habilidades de afrontamiento alternativas y saludables para manejar el estrés, la ansiedad y otros factores desencadenantes sin recurrir al consumo de sustancias o al comportamiento adictivo.
Además de la TCC, otros enfoques terapéuticos que pueden ser útiles en el tratamiento de las adicciones incluyen la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia motivacional y la terapia familiar. Es importante que el tratamiento sea individualizado y adaptado a las necesidades específicas del paciente, y que se realice bajo la supervisión de un profesional de la salud mental con experiencia en el tratamiento de las adicciones. En algunos casos, puede ser beneficioso combinar la terapia psicológica con otros enfoques de tratamiento, como la medicación o el apoyo de grupos de autoayuda.
Ayudar a un ser querido que está luchando contra la adicción puede ser desafiante, pero hay varias formas en que puedes brindarle apoyo desde su entorno. Aquí hay algunas sugerencias:
1. Comunicación empática: Mantén una comunicación abierta y empática con la persona afectada. Exprésale tu preocupación de manera respetuosa y sin juzgar, y escucha sus preocupaciones y sentimientos con atención.
2. Ofrecer apoyo emocional: Hazle saber a la persona que estás ahí para apoyarla en su proceso de recuperación. Ofrece tu apoyo emocional y moral, haciéndole saber que no está solo y que estás dispuesto a ayudarle en lo que necesite.
3. Educarse sobre la adicción: Aprende sobre la adicción y sus efectos para comprender mejor lo que está experimentando tu ser querido. Esto te ayudará a ofrecer un apoyo más informado y compasivo.
4. Establecer límites saludables: Es importante establecer límites saludables para proteger tu propio bienestar emocional y evitar la codependencia. Esto puede incluir establecer límites sobre qué comportamientos estás dispuesto a tolerar y cuáles no, y buscar apoyo adicional si es necesario.
5. Ofrecer ayuda práctica: Ayuda a la persona a encontrar recursos y servicios de tratamiento, como terapeutas, grupos de apoyo, programas de tratamiento residencial o centros de rehabilitación. Ofrece acompañamiento a las citas y apoyo logístico si es necesario.
6. Fomentar un entorno de apoyo: Fomenta un entorno de apoyo y comprensión entre familiares y amigos cercanos. Esto puede incluir participar en terapia familiar o en grupos de apoyo para familiares de personas con adicción.
7. Modelar comportamientos saludables: Modela comportamientos saludables y hábitos de vida equilibrados, como el autocuidado, la comunicación efectiva y la resolución de problemas, para inspirar a tu ser querido a seguir tu ejemplo.
8. Celebrar los logros: Reconoce y celebra los logros y avances en el proceso de recuperación de tu ser querido, por pequeños que sean. Esto puede ayudar a reforzar su motivación y autoestima.
Recuerda que ayudar a alguien con adicción puede ser un proceso largo y desafiante, y es importante cuidar también tu propio bienestar emocional en el proceso. No dudes en buscar apoyo adicional para ti mismo si lo necesitas, ya sea a través de terapia individual, grupos de apoyo para familiares o amigos cercanos.
La adicción es un proceso complejo que generalmente se desarrolla a lo largo del tiempo y puede pasar por varias etapas. Aunque las etapas exactas pueden variar según la persona y el tipo de adicción, a menudo se describen las siguientes etapas generales:
1. Inicio o experimentación: En esta etapa, una persona prueba por primera vez una sustancia o se involucra en un comportamiento adictivo. Puede ser por curiosidad, presión de grupo o para buscar placer o alivio temporal de problemas emocionales o situaciones estresantes.
2. Uso ocasional: En esta etapa, el uso de la sustancia o la participación en el comportamiento adictivo se vuelve más frecuente, pero aún no domina la vida de la persona. Puede seguir siendo una actividad esporádica y no causar problemas significativos.
3. Uso regular: En esta etapa, el uso de la sustancia o el comportamiento adictivo se vuelve más frecuente y regular. La persona puede empezar a notar cambios en su comportamiento y en su vida, como dificultades para cumplir con responsabilidades laborales o familiares, problemas financieros o conflictos interpersonales.
4. Abuso o dependencia: En esta etapa, el uso de la sustancia o el comportamiento adictivo se vuelve problemático y la persona experimenta síntomas de abuso o dependencia. Esto puede incluir la incapacidad para controlar el consumo, la necesidad de consumir más para lograr el mismo efecto (tolerancia), síntomas de abstinencia cuando no se consume la sustancia, y la dedicación de una cantidad significativa de tiempo y energía en obtener y consumir la sustancia o participar en el comportamiento adictivo.
5. Adicción o trastorno por uso de sustancias: En esta etapa, la adicción está plenamente desarrollada y la sustancia o el comportamiento adictivo controlan la vida de la persona. La adicción puede tener graves consecuencias físicas, mentales, sociales y emocionales, y la persona puede tener dificultades para dejar de consumir la sustancia o participar en el comportamiento adictivo a pesar de los problemas que causa.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas experimentan todas estas etapas, y el proceso de adicción puede variar en velocidad y gravedad según el individuo y la situación. Además, las adicciones pueden ser tratadas en cualquier etapa, y la intervención temprana puede ayudar a prevenir la progresión a etapas más graves.
El tratamiento psicológico es una parte crucial en el abordaje de la adicción, pero en muchos casos no es suficiente por sí solo. La adicción es una enfermedad multifacética que afecta no solo la salud mental, sino también la física y la social. Por lo tanto, un enfoque integral que aborde todos estos aspectos es generalmente más efectivo.
El tratamiento psicológico, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la terapia de grupo, puede ser muy beneficioso para ayudar a las personas a entender las causas subyacentes de su adicción, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y aprender a manejar los desencadenantes y las recaídas.
Sin embargo, en muchos casos, también es necesario combinar el tratamiento psicológico con otras intervenciones, como la medicación en casos de adicciones a sustancias, la atención médica para tratar problemas de salud física relacionados con la adicción, y el apoyo social para proporcionar una red de apoyo sólida durante el proceso de recuperación.
Además, es importante abordar los factores ambientales y sociales que pueden contribuir a la adicción, como el acceso a la sustancia o al comportamiento adictivo, el estrés laboral o familiar, y los problemas interpersonales. Esto puede implicar cambios en el entorno del individuo y la participación en programas de apoyo comunitario o en grupos de autoayuda.
En resumen, si bien el tratamiento psicológico desempeña un papel fundamental en el abordaje de la adicción, es importante considerar también otros aspectos de la salud y el bienestar del individuo para garantizar un tratamiento completo y efectivo.
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