Tratamiento de estrés laboral en Bilbao
Desde la terapia psicológica se trabaja a nivel individual para llegar a la raíz de los problemas que pueden estar surgiendo en el ámbito del trabajo. Una vez identificados los síntomas que padece la persona, se tratará de reducir el estrés laboral.
En PsyBilbo somos psicólogos especialistas en estrés laboral. Contacta con nosotros sin compromiso.
Primera consulta gratuita
En qué consiste tratamiento del estrés laboral
Los problemas laborales son todas aquellas situaciones que nos generan un conflicto, insatisfacción o dificultad en el ámbito del trabajo. Dichos problemas pueden darse con un jefe o los compañeros, pero también pueden surgir debido a un exceso de carga de trabajo o por no obtener la suficiente motivación.
Otros tratamientos
Si quieres una cita no dudes en contactar con nosotros
Tipos de problemas laborales
- Estrés laboral
Existe una excesiva presión en el trabajo que puede causar elevados niveles de estrés. Esto es frecuente en trabajos con fechas límites muy ajustadas o donde se asignan demasiadas responsabilidades sobre los trabajadores.
- Mobbing o acoso laboral
Es la violencia psicológica que se ejerce de una forma continuada sobre la persona en su lugar de trabajo. El acoso puede provenir de un superior, los compañeros o la propia empresa.
- Dificultades en la relación con los compañeros
Desacuerdos con los compañeros o con el jefe que generan un ambiente de tensión. Pueden ser jefes que realizan una mala gestión o un ambiente demasiado competitivo que genera rivalidad entre los compañeros.
- Reorientación de la carrera laboral
Ocurre cuando se sabe lo que no se quiere, pero no se sabe lo que se quiere. Se trata de una disconformidad en el puesto de trabajo, sin que se sepa exactamente la reorientación que se desea seguir. Se sufre una desmotivación laboral, lo que genera incertidumbre y angustia difícil de sostener en el tiempo.
- Síndrome de burnout o estar quemado
Se trata de un desgaste profesional y que es común entre los profesionales de servicios que están en contacto permanente con otras personas. También aparece cuando se está sometido a horarios excesivos que impiden descansar y desconectar del trabajo, o si se tienen que asumir demasiadas responsabilidades.
Síntomas de estar padeciendo un problema laboral
- Por las mañanas o en el inicio de la semana, hay una dificultad para afrontar el día
- Sensación de frustración y desmotivación
- Sentirse acosado/a por algunos compañeros y/o un jefe
- Disminución de la productividad y sensación de agotamiento
- Sensación de que el clima laboral es tenso y con el paso del tiempo no se resuelve
- Vivencia de que el trabajo es el principal estresor en su vida
Causas de los problemas laborales
- Directivos con poca capacidad de liderazgo que son incapaces de resolver los problemas entre los empleados
- Situación de crisis en la empresa, que genera un ambiente de trabajo tenso debido a la presión por rendir más
- Diferencias culturales y de personalidad entre los compañeros y/o jefe
- Luchas de poder que generan un ambiente competitivo debido a los objetivos marcados
- Dificultades en la comunicación interna
- Elección equivocada de trabajo
- Falta de sintonía entre los valores personales y corporativos
- Desajuste entre las perspectivas personales y de la realidad laboral
Tratamiento psicológico para solucionar los problemas de trabajo
- Directivos con poca capacidad de liderazgo que son incapaces de resolver los problemas entre los empleados
- Situación de crisis en la empresa, que genera un ambiente de trabajo tenso debido a la presión por rendir más
- Diferencias culturales y de personalidad entre los compañeros y/o jefe
- Luchas de poder que generan un ambiente competitivo debido a los objetivos marcados
- Dificultades en la comunicación interna
- Elección equivocada de trabajo
- Falta de sintonía entre los valores personales y corporativos
- Desajuste entre las perspectivas personales y de la realidad laboral
Terapias de PsyBilbo
Tratamiento de estrés laboral en Bilbao
Contacta ahora sin compromiso
