Durante muchos años el suicidio ha supuesto un tabú social, pero algo está cambiando en nuestra sociedad que cada vez está más concienciada de que...
Categoría: Actualidad
Autocompasión: concepto y práctica
Cuando hablamos de autocompasión, sin quererlo estamos hablando de aceptación. Una forma sencilla de entender la autocompasión es verla como la búsqueda de felicidad y...
Terapia Cognitivo Conductual: en qué consiste y por qué funciona
Dentro de la psicología existen distintas corrientes y, dependiendo de la que escojamos, hará que nuestro proceso terapéutico se realice desde una determinada teoría y...
¿Es normal tener celos?
En nuestra sociedad, oír hablar de celos es algo común y, por lo tanto, algo que mucha gente experimenta a lo largo de su vida....
Oniomanía: “lo quiero todo”
Todos nos hemos visto alguna vez en la situación de estar comprando “más de la cuenta” o cosas que realmente no necesitamos. Y es que...
Cómo funciona la terapia online
Aunque tenemos un gabinete en el centro de Bilbao, muchos de nuestros clientes optan por la terapia online. Los principales motivos suelen ser la imposibilidad...
¡No sin mi móvil! ¿Tengo una adicción?
Tal y como hemos hablado en anteriores ocasiones, no es necesaria de una sustancia química para sufrir una adicción (Adicción sin sustancia). En nuestro repertorio...
¿Qué es la astenia primaveral?
¿Qué es la astenia? La astenia se caracteriza por la sensación de debilidad muscular que va acompañada de malestar y fatiga, y es con esta...
Autoestima: respetar el sí-mismo
Esta semana volvemos a rescatar el concepto de la autoestima. Y es que, tras lo que he podido comprobar con mis pacientes, muchos de los...
Síndrome de Tourette: tics y tratamiento
El Síndrome de Gilles de la Tourette es un trastorno neurológico que comienza a manifestarse en la infancia o en la adolescencia. Está caracterizado por...