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Técnicas para controlar las emociones

¿Conoces realmente tus emociones? Es inevitable sentir, pero cuando nos preguntan cómo nos sentimos solemos contestar formalismos como “bien” o “mal”, los cuales, no son...

¿Qué es el Trastorno Bipolar?

"¡Eres bipolar!" Es una frase que últimamente se escucha mucho, pero la mayoría de las personas la utiliza de forma errónea y es que la...

El victimismo como forma de ser

A lo largo de nuestra vida, en base a experiencias objetivas que han hecho que nos sintamos vulnerables y desamparados, hemos adquirido alguna vez el...

Efecto placebo, ¿qué es?

¿Qué es el efecto placebo? El efecto placebo tiene una larga historia, y es que ya en el Siglo XVI la Iglesia Católica fue la...

Características de la Fobia Social

La interacción social es un hecho con el que nos encontramos día a día y que forma parte de nuestro repertorio de conductas como seres...

Estrategias para la resolución de problemas

Todas las personas en algún momento de nuestra vida, estamos expuestos a estados que implican o demandan resolver situaciones que presentan un problema. Algunos, no...

Somatización: de la mente al cuerpo

Es frecuente, que ante alguna situación estresante de nuestra vida donde no hemos sabido cómo gestionar cierta carga emocional hayamos podido sufrir sintomatología física, como por...