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Autocompasión: concepto y práctica

Cuando hablamos de autocompasión, sin quererlo estamos hablando de aceptación. Una forma sencilla de entender la autocompasión es verla como la búsqueda de felicidad y...

¿Es normal tener celos?

En nuestra sociedad, oír hablar de celos es algo común y, por lo tanto, algo que mucha gente experimenta a lo largo de su vida....

Oniomanía: “lo quiero todo”

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Cómo funciona la terapia online

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¡No sin mi móvil! ¿Tengo una adicción?

Tal y como hemos hablado en anteriores ocasiones, no es necesaria de una sustancia química para sufrir una adicción (Adicción sin sustancia). En nuestro repertorio...

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Autoestima: respetar el sí-mismo

Esta semana volvemos a rescatar el concepto de la autoestima. Y es que, tras lo que he podido comprobar con mis pacientes, muchos de los...