Oniomanía: “lo quiero todo”.

Todos nos hemos visto alguna vez en la situación de estar comprando “más de la cuenta” o cosas que realmente no necesitamos. Y es que...

Cómo funciona la terapia online

Aunque tenemos un gabinete en el centro de Bilbao, muchos de nuestros clientes optan por la terapia online. Los principales motivos suelen ser la imposibilidad...

¡No sin mi móvil! ¿Tengo una adicción?

Tal y como hemos hablado en anteriores ocasiones, no es necesaria de una sustancia química para sufrir una adicción (Adicción sin sustancia). En nuestro repertorio...

¿Qué es la astenia primaveral?

¿Qué es la astenia? La astenia se caracteriza por la sensación de debilidad muscular que va acompañada de malestar y fatiga, y es con esta...

Autoestima: respetar el sí-mismo

Esta semana volvemos a rescatar el concepto de la autoestima. Y es que, tras lo que he podido comprobar con mis pacientes, muchos de los...

¿Te suena el Mindfulness?

En los últimos tiempos habrás escuchado que meditar es bueno, que necesitamos un “ratito” para nosotros… De esto trata el mindfulness. Aunque no existe una...

¿Qué son las neuronas espejo?

Cuando adivinamos qué es lo que piensa otra persona o qué está sintiendo en cierto momento, lo hacemos gracias a las neuronas espejo. Como ya...