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El Síndrome del viajero eterno

Por muchos es sabido que la decisión de emigrar de tu país de origen conlleva una serie de dificultades psicológicas-emocionales. El conocido choque cultural con...

Cómo aprender a decir que no

En muchas ocasiones, ante una petición nos cuesta dar una respuesta negativa por el miedo a la reacción que pueda tener la otra persona. Dependiendo...

¿Qué es la astenia primaveral?

¿Qué es la astenia? La astenia se caracteriza por la sensación de debilidad muscular que va acompañada de malestar y fatiga, y es con esta...

Autoestima: respetar el sí-mismo

Esta semana volvemos a rescatar el concepto de la autoestima. Y es que, tras lo que he podido comprobar con mis pacientes, muchos de los...

Autoaceptación: me acepto

Todos en algún momento de nuestras vidas no hemos estado conformes con nosotros mismos o nuestra forma de actuar. Pero si queremos crecer como personas...