Autocontrol: controlar mis impulsos

Los problemas de falta de control de impulsos se manifiestan frecuentemente con dificultades de autocontrol, tanto en el plano comportamental como en el plano emocional....

Cómo tolerar la incertidumbre

Podríamos decir que la preocupación es algo relativamente frecuente en todos y así lo evidencian las investigaciones las cuales, refieren que más del 38% de...

El Síndrome de Cotard: “estoy muerto”

En 1880 el neurólogo y psiquiatra Jules Cotard, describió una rara condición psiquiátrica en la que el sujeto negaba su propia existencia, es decir, afirmaba...

Cómo superar una ruptura de pareja

Todos los duelos suponen una pérdida, y esto implica una elaboración por medio de la asimilación y aceptación de la situación dolorosa. Y como ya...

Control de la ira en 8 pasos

Definiendo la ira Muchos autores coinciden en catalogar la ira como una de las emociones básicas y la entienden como esos sentimientos, reacciones corporales o...

Oniomanía: “lo quiero todo”

Todos nos hemos visto alguna vez en la situación de estar comprando “más de la cuenta” o cosas que realmente no necesitamos. Y es que...

Cómo funciona la terapia online

Aunque tenemos un gabinete en el centro de Bilbao, muchos de nuestros clientes optan por la terapia online. Los principales motivos suelen ser la imposibilidad...